ダイエットレシピ
近頃ウエスト周りが気になりだしたので、流行りの「コアリズム」に挑戦することに！！
目指せウエストマイナス20センチ！！
そんなこんなで、今回はダイエットを意識したレシピになっております。
横半分に切った玉ねぎに挽き肉をｷﾞｭｯと詰めて鳥ガラスープで煮込みます。
煮込んだ時に使ったスープにトロミを付けて、あんをつくり玉ねぎにかけて食べます。
■ 材料 (２人分)
・玉ねぎ…１個
・牛豚の合挽肉…８０ｇくらい
・パセリ…少々
[挽肉用の調味料]
・塩コショウ（適量）
・ナツメグ（少々）
・ガーリック（パウダーのもの）（少々）
・酒（小さじ１）
[スープ用の調味料]
・水（３カップ）
・鶏ガラスープの素（大さじ２）
・ガーリックパウダー（適量）
・バター（大さじ２）
・水溶き片栗粉（水、片栗粉各大さじ１）